Jag hade nöjet att se Yamina Enedahl på TEDxStockholm i februari. Hon pratade om hur hon kunde bli världsbäst först när hon slutade att tävla. Pressen att vinna kan för vissa vara nödvändig och för vissa vara förödande.
Själv känner jag att inget tävlingsmoment har hjälpt mig framåt. Inte betyg, inte, karriärstrappor, och inte Sverigemästerskapet i bågskytte som blev en flopp.
På utbildningar i personlighetstyper kan man höra att 20% går igång på att tävla och att nå mål. Men hur ska vi få oss andra att förbättra oss?
SMARTa mål
SMARTA mål har funnits länge och teorin säger att för att lyckas att nå mål ska det vara
- Specifikt
- Mätbart
- Accepterat
- Realistiskt
- Tidssatt
tävlingspersoner går kanske igång på det här men inte jag.
Nya SMARTa mål
Yamina gav oss sin tolkning av SMART som är
- Satisfying when I visualize it
- Motivating to fulfill
- Always within me
- Respectful
- Tickling
med slutklämmen Listen to heart and brain to gain.
Mål ska alltså vara:
- tillfredsställande när jag föreställer mig det
- motiverande att uppnå
- med dig var du än är
- respekterande
- kittlande
Och för att nå det här så tror jag att vi måste börja sätta målen tillsammans. Tänk på det så får du med dig mig och 80% av de som inte nappade i första rundan.
Allt gott!
/Anders Beskow